¿Cómo vivir más y mejor?

Los cursos son gratuitos, presenciales, retransmitidos por streaming en directo y disponibles después en la web de ceoma

De la mano de expertos, ceoma ofrece la siguiente formación práctica:

ACTIVIDAD FÍSICA

En ACUMAFU (Asociación Cultural de Mayores de Fuenlabrada), Avenida de los Estados 5, Fuenlabrada (Madrid)

Lunes 19/OCT, 11:00

Una vida saludable a través de la alimentación

Lunes 19/OCT, 12:30

Ejercicio con seguridad: elige la equipación adecuada

Jueves 22/OCT, 11:00

La motivación en la práctica deportiva

Jueves 22/OCT, 12:30

Una vida saludable a través del deporte

 

NUTRICIÓN

En El Corte Inglés (Callao), Ambito Cultural (Plaza del Callao 2, 7ª, Madrid)

Lunes 26/OCT, 11:00

Claves en la alimentación de las personas mayores mayores

Lunes 26/OCT, 12:30

La importancia de los lácteos en la alimentación

Jueves 29/OCT, 11:00

Es posible una alimentación artesanal, sana y ecológica » Una cucharada, una sonrisa»

Jueves 29/OCT, 12:30

El Poder de los Alimentos

 

HABILIDADES PERSONALES Y SOCIALES

En Vitalia Ferraz (Ferraz 8, Madrid)

Lunes 16/NOV, 16:00

Motivación emocional: ¿Qué te hace dar lo mejor de ti en la vida?

Lunes 16/NOV, 17:30

Beneficios de las tecnologías en las relaciones personales

Jueves 19/NOV, 16:00

Claves del liderazgo y participación de las personas mayores en la sociedad

Jueves 19/NOV, 17:30

Estilos sociales de relación con los demás

 

SALUD

En Vitalia Retiro (Reyes Magos 9, Madrid)

Martes 13/OCT, 17:00

Es mejor prevenir que curar

Martes 13/OCT, 18:00

Reta a la obesidad, aumenta tu calidad de vida

Lunes 2/NOV, 17:00

Gestionar situaciones traumáticas en positivo

Lunes 2/NOV, 18:00

La prevención de enfermedades infecciosas

 

Se puede ampliar información y reservar plaza pinchando aquí. Asistencia gratuita hasta completar aforo, por orden de inscripción.

La Confederación Española de Organizaciones de Mayores (CEOMA) es una organización sin ánimo de lucro creada para la defensa de los derechos de las personas mayores. Representa a más de un millón de Socios de Base, más de 1.000 Asociaciones y 26 organizaciones de mayores de las distintas Comunidades Autónomas. CEOMA y la Fundación Empresa y Sociedad son miembros del Foro Lidea, que promueve el liderazgo y la participación activa de los mayores en la sociedad.

 

 

Más información para VIVIR MÁS Y MEJOR

Reservar plaza (cursos gratuitos)